Gry Hege – kunstner, foredragsholder og fargenerd
Velkommen hit
Her skapes kunst av ren vilje, sterke farger – og null hender.
Jeg overlevde sepsis og mistet både hender og føtter, men fant veien tilbake til livet med farger, blekk og stahet.
I dag lager jeg kunst, holder foredrag og deler kreative metoder som gir mennesker mot, uttrykk og ny livsgnist.
Hei
Jeg er Gry Hege
For meg ble farger og skaperglede en vei tilbake til livet.
I dag bruker jeg kunst og kreative prosesser til å hjelpe andre å finne sitt uttrykk, helt uten perfeksjonspress.
Kunst har vært min terapi.
Kanskje kan den bli din også.
«Jeg håper min historie kan inspirere deg til å gripe penselen. Eller livet. På nytt.»
jeg holder
Foredrag
«Nye bein å stå på»
Fra kræsj til comeback. En rå og inspirerende historie om å miste alt, og finne en vei videre. Med humor, mot og ærlige fortellinger om hva som skjer når livet kaster deg ut i uvissheten.
på nrk
Dokumentarfilm
På NRK kan du se dokumentaren (laget av filmskaper Guro Saniola Bjerk) som følger mine første steg tilbake i livet etter amputasjonene.
Den betyr mye for meg, og gir deg et ærlig innblikk i starten på det livet jeg lever i dag.
Se min
Kunst
Farger som løfter rommet. Motiver som bærer livskraft. Kunst som minner deg om alt du har i deg, og alt som venter
delta på mine
Kurs
Kreative kurs som gir deg fargene – og deg selv – tilbake.
Ingen prestasjon. Ingen perfeksjon.
Bare ekte skaperglede, frihet og en god dose livsgnist.
gratis minnkurs
7 steg som hjelper deg tilbake til fargene, leken og deg selv.
Fra grått til KREATIVT
jeg har en kanal på
YouTube
#Artistwithouthands
For deg som vil se mer av hverdagen bak kunsten.
Bli med inn i atelieret. Jeg viser deg prosessen, feilene, fargene og alt det som skjer mellom kaos og ferdig kunst.
Hver uke deler jeg tanker, tips og små historier
fra hverdagen min og livet som kunstner.
La deg inspirere, ett penselstrøk av gangen.
Ready to build the life of your dreams?
Let's chat
Ready to work with a coach to uplevel your life and business?
Listen to the
Podcast
view my
services
read the
BLOG
Let's chat
Ready to work with a coach to uplevel your life and business?
Let's learn
Learn at your own pace and make quantum leaps.
Student Love Notes
We've helped so many incredible students to find success as Virtual Assistants...
The VA Business Blueprint helped me to go from feeling completely stuck to starting my business and getting my first client!
Ellen, business name
I enrolled in the VA Services Academy feeling completely lost - within 2 weeks I knew exactly what to offer & what to charge.
Ellen, business name
Beginner to Booked Out was a game-changer for me. Anna and her team are incredible and I'm booked out for the next 3 months!
Ellen, business name
New on the blog...
How to Pack Light for the Perfect Mini Break
In this blog, discover how to pack lighter, smarter, and more intentionally so you can travel with ease (and still have everything you need). ✈️🧳 ...more
Travel
March 11, 2026•3 min read
How to Pack Light for the Perfect Mini Break
In this blog, discover how to pack lighter, smarter, and more intentionally so you can travel with ease (and still have everything you need). ✈️🧳 ...more
Travel
March 11, 2026•3 min read
How to Pack Light for the Perfect Mini Break
In this blog, discover how to pack lighter, smarter, and more intentionally so you can travel with ease (and still have everything you need). ✈️🧳 ...more
Travel
March 11, 2026•3 min read
How to Pack Light for the Perfect Mini Break
In this blog, discover how to pack lighter, smarter, and more intentionally so you can travel with ease (and still have everything you need). ✈️🧳 ...more
Travel
March 11, 2026•3 min read
How to Plan the Perfect Weekend Getaway
Whether it’s a cosy countryside escape or a quick city adventure, a well-planned weekend getaway can feel just as refreshing as a long holiday. ...more
Travel
March 11, 2026•9 min read
How to Plan the Perfect Weekend Getaway
Whether it’s a cosy countryside escape or a quick city adventure, a well-planned weekend getaway can feel just as refreshing as a long holiday. ...more
Travel
March 11, 2026•9 min read
Fargebloggen
Når Handikapparkering Blir Tatt av Folk Som Ikke Trenger Den
New Blog Post Description ...more
Handicap-livet
February 23, 2026•6 min read
Restart kreativiteten din på 4 uker
Restart kreativiteten på 4 uker. Gratis kurs. Bli inspirert av en som har erfart betydningen av kreativitet på livet. ...more
Kurs ,Kreativitet Inspirasjon &life-coaching-self-discovery
February 06, 2026•6 min read
TABU på NRK TV
Tabu på NRK TV vil bryte ned fordommer og la oss prate om det som er litt annerledes. ...more
Farger ,Inspirasjon &Blog
January 24, 2026•1 min read
Hvilken pris betaler du for å ikke bruke kreativiteten din
Kreativitet er en muskel som må brukes. Hva går du glipp av når du ikke er kreativ. ...more
Farger ,Kreativitet &Blog
January 23, 2026•4 min read
3 Ways To Avoid Burnout
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. ...more
Theme 1
December 19, 2022•1 min read
Teach Tools Every VA Needs
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. ...more
Marketing
October 05, 2022•2 min read